香茅 :功效原理、潜在副作用与建议剂量

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文章目录:

香茅有哪些用途?

注意事项与使用禁忌

使用香茅的潜在副作用

使用香茅的潜在交互作用

建议用量

 

香茅 :功效原理、潜在副作用与建议剂量

香茅有哪些用途?

香茅(Lemongrass)常用于治疗消化道痉挛(Digestive Tract Spasms)、胃痛(Stomachache)、高血压、抽搐(Convulsions)、疼痛、呕吐、咳嗽、风湿(Rheumatism)、发烧、一般感冒、疲惫等。香茅还能杀死细菌,以及作为温和的收敛剂使用。

有些民众会将香茅与香茅精油,直接涂抹于皮肤上,以治疗头痛(Headache)、胃痛、腹痛(Abdominal Pain)和肌肉痠痛(Muscle Pain)。而有些会透过芳香疗法,让香茅精油顺着呼吸进入人体的方式,治疗肌肉痠痛。香茅若以外敷形式使用,则可促进血液循环,并治疗香港脚(Athlete’s Foot)、割伤、肌腱炎(Tendinitis)、扭伤、关节疼痛(Joint Pain)等。

香茅的功效原理

香茅的成分可防止某些细菌与酵母菌的增长,也可舒缓疼痛、退烧、促进子宫收缩与排经顺畅,并具有抗氧化特性。

注意事项与使用禁忌

若有下列情况,请谘询医师、药师或草药医师:

  1. 正值孕期或哺乳期:如果正在怀孕或哺乳,应该只服用医师建议的药物。
  2. 正在服用其他药物:包括不须处方、坊间购买的成药或指示药物。
  3. 对任何含有香茅的物质过敏:或者对其他药物、草药过敏。
  4. 本身患有其他疾病:例如生理系统失调,或有其他任何健康状况。
  5. 对某些物质过敏:例如特定食物、人工色素、防腐剂,或动物过敏。

相较于对药品的规范,草药的规范较不严格,尚须更多研究佐证其安全性。使用之前,请先确保服用益处大于风险,建议谘询草药医师或医师,以获得更多资讯。

使用香茅安全吗?

使用香茅精油时应小心,避免误入眼睛。若出现皮疹(Skin Rash),请调整使用方式,或是停止使用。

怀孕或哺乳期间:

怀孕或哺乳期间,口服香茅精油,可能对人体有害,请暂时停用,因为香茅有助活络经血,故可能不利怀孕。

使用香茅的潜在副作用

对绝大多数人来说,适量使用香茅,安全无虞。香茅作为药用,短期使用亦是安全,但若是对香茅油过敏,可能会出现以下局部副作用:皮肤刺激过敏、身体不适、皮疹、皮肤有灼热感。

另外,使用香茅油也可能导致血糖降低,对于服用口服糖尿病药物或抗高血压药物的民众,以及糖尿病与低血糖(Hypoglycemic)患者,请勿使用香茅油。但并非每个人都会产生这些副作用,在此并未列出所有香茅的副作用,对于与副作用有关的任何疑虑,都请谘询草药医师或医师。

使用香茅的潜在交互作用

关于香茅与其他药物或营养补充品搭配使用,是否会产生不良反应或食用禁忌,目前尚缺乏足够资讯。香茅可能会和个人服用的药物或是身体状况,产生交互作用,因此服用前请谘询草药医师或医师。

建议用量

此文章并不代表任何医疗建议,因此使用香茅前,请务必谘询草药医师或医师。

一般使用量是多少?

干燥香茅叶制作,或是取自香茅精油以水或其它基底油稀释后的溶液,能够制作冲泡式香茅,香茅也可制成香茅茶,只需要2克(g)的香茅配1杯滚水。成人1天可饮用4杯热香茅茶。

另外,干燥香茅萃取物是天然的高血糖症(Hyperglycemia)疗方,1天最多服用80毫克(mg),并搭配其他辅助的草药疗法,以达到控制血糖值的效果。然而,香茅的服用量因人而异,也会因个人年龄、健康状况和其他因素,而有所不同。草药营养品并非都安全,因此请谘询您的草药医师或医师,找出适合您的剂量。

制成品的类型

香茅可能以下列形式呈现:

  1. 香茅油
  2. 香茅茶
  3. 干燥香茅萃取物

 

Hello 医师并不提供医疗建议、诊断或治疗

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