迷迭香 :功效原理、潜在副作用与建议剂量

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文章目录:

迷迭香有哪些用途?

注意事项与使用禁忌

使用迷迭香的潜在副作用

使用迷迭香的潜在交互作用

建议用量

迷迭香 :功效原理、潜在副作用与建议剂量

迷迭香有哪些用途?

迷迭香是一种草药,人们从它的叶子萃取、提炼成精油后做成药。

迷迭香可以用来治疗:

  1. 消化不良问题,包括:胃灼热(Heartburn)、肠壁气泡症(Intestinal gas-cysts)、肠胃胀气、肝脏和胆囊疾病,以及缺乏食欲
  2. 痛风(Gout)
  3. 咳嗽
  4. 头痛
  5. 因年长引起的记忆丧失

请注意,有些女性因为服用迷迭香而增加月经量,却导致流产。

把迷迭香擦拭在皮肤上,它在身体局部区域发挥的功效有:

  1. 预防及治疗秃头
  2. 迷迭香可以用来治疗循环系统疾病,牙痛,皮肤病如湿疹(Eczema),以及关节或肌肉疼痛,如:肌痛(Myalgia)、坐骨神经痛(Sciatica)、肋间神经痛(Intercostalneuralgia)
  3. 创伤愈合
  4. 药浴疗法或浴疗法
  5. 可以作为防虫剂

如果将迷迭香加在食物里,它就成了辛香料。一般烹煮食物时,会用到迷迭香的叶子、迷迭香油;另外,饮料里也可以加入迷迭香油。

若制成加工品,迷迭香油是肥皂与香水的芳香成分。

迷迭香的功效原理

关于迷迭香的药用功效,目前还没有足够的研究可以支持与证明。如果您有相关问题,请谘询您的草药医师或医师,以了解更多资讯。不过可以确定的是,将迷迭香涂抹在头皮上,皮肤会受到刺激,能促进身体的血液循环。

注意事项与使用禁忌

如果有下列的情形,请先谘询您的医师、药剂师或草药医师:

  1. 正值孕期或哺乳期:如果正在怀孕或哺乳,应该只服用医师建议的药物。
  2. 正在服用其他药物:包括不须处方、坊间购买的成药或指示药物。
  3. 对任何含有迷迭香的物质过敏:或者对其他药物、草药过敏。
  4. 本身患有其他疾病:例如生理系统失调,或有其他任何健康状况。
  5. 对某些物质过敏:例如特定食物、人工色素、防腐剂,或动物过敏。

相较于药品的规范,草药的相关规范没那幺严格。目前也需要更多的研究来佐证草药的安全性,但无论如何,服用草药营养品,益处必定要大于其风险才可使用,所以请先和草药医师或医师讨论相关资讯。

使用迷迭香安全吗?

在食物里加入少量的迷迭香,大多时候都是安全的。对一般人而言,若把迷迭香作为药物用,如:口服、擦拭皮肤,或当作芳香疗法的精油吸入,也都是安全的。但请特别注意,若口服未稀释的迷迭香精油,是不安全的。另提醒,有下列几种状况的人,请特别留意:

  1. 怀孕与喂哺母乳:口服迷迭香的剂量达到药用程度时,很可能是不安全的。请注意,迷迭香可能会刺激月经来潮,或影响子宫,进而导致流产。到目前为止仍无法确切知道,怀孕期间在皮肤擦拭迷迭香的安全性为何,所以为了您的安全起见,怀孕时,迷迭香的药用剂量请不要大于迷迭香的食用剂量。如果您正值喂哺母乳期间,将迷迭香作为医疗用途,请确实注意服用的剂量。到目前为止,并没有足够、可靠的资讯可以知道,迷迭香会对哺育中的婴儿有什幺影响。
  2. 对阿斯匹灵(Aspirin)过敏:迷迭香含有1项与阿斯匹灵很相近的化学物质:水杨酸(Salicylate),如果对阿斯匹灵过敏的人,也会对迷迭香产生过敏性反应。
  3. 凝血功能異常(Bleeding disorders):患有凝血功能异常的人,若使用迷迭香,可能会增加流血、淤血的风险。因此患有凝血功能异常的人,请谨慎小心服用。
  4. 癫痫发作(Seizure disorder):迷迭香可能使癫痫发作变得更严重,有癫痫的人,请绝对不要服用迷迭香。

使用迷迭香的潜在副作用

迷迭香服用量过多,会造成呕吐、子宫出血、刺激肾脏、皮肤发红,对阳光变得敏感以及有过敏反应。并不是每个人都会有这些副作用,有些副作用也没有在上面列举出来。如果您对迷迭香的副作用有任何疑虑,请谘询您的草药医师或医师。

使用迷迭香的潜在交互作用

迷迭香可能会与您正在服用的药物,或医疗情况产生相互影响,在服用之前,请先谘询您的草药医师或医师。

建议用量

上面提供的资讯并不能做为专业医师嘱咐的替代品。在服用迷迭香之前,请先谘询您的草药医师或医师。

一般使用量是多少?

下列是科学研究过程中,调查时使用的剂量:

擦拭在皮肤上的剂量:治疗斑片状的秃头(Alopecia areata 斑秃):调查使用的剂量为,迷迭香精油3滴或114 毫克,麝香草精油2滴或88毫克,薰衣草精油3滴或108毫克,雪松木精油2滴或94毫克,这3种精油混合后,再与3毫升的荷荷芭油、20毫升的葡萄子油,一起充分混合,每天晚上用这些混合的精油,按摩头皮2分钟,同时在头部敷热毛巾,提高头皮对精油的吸收量。

每位患者的服用剂量都不同,取决于年龄、健康状况,以及其他情况。草药并不是绝对安全的,请谘询您的草药医师或医师,以确定最适合您的剂量。

制成品的类型

迷迭香的制成品因剂量不同,有下列各种形式:

  1. 密封胶囊的迷迭香萃取液
  2. 迷迭香液体萃取液
  3. 迷迭香花茶
  4. 迷迭香精油

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