维生素B12

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文章目录:

维生素B12的基本概念

维生素B12的注意事项与使用禁忌

使用维生素B12的潜在副作用

使用维生素B12的潜在交互作用

维生素B12的建议用量

维生素B12

维生素B12的基本概念

维生素B12是人体的必需维生素,也就是说人体需要维生素B12来正常运作;肉、鱼、奶制品等食物含有维生素B12,也可以在实验室合成B12,通常是和其他维生素B结合使用。

维生素B12 治疗用途:

口服维生素B12能用来治疗恶性贫血(Pernicious Anemia),这是一种由维生素B12缺乏所引起的严重贫血,通常发生在老年人身上;口服维生素B12也可以用来治疗记忆丧失、阿兹海默症(Alzheimer’s Disease)、减缓老化、提振心情、精神、注意力、提升心理功能以及免疫系统、心脏病、心血管阻塞、降低术后动脉再次阻塞的风险、三酸甘油酯(Triglyceride)  过高、降低同半胱氨酸指数(Homocysteine levels,一种会导致心脏病的物质)、男性不孕、糖尿病(Diabetes)、糖尿病之神经损伤(Diabetic Nerve Damage)、手或脚的神经损伤、睡眠失调、忧郁症(Depression)、精神障碍、思觉失调(Schizophrenia)、骨质疏松(Osteoporosis)、肌腱浮肿、爱滋病(AIDS)、肠道发炎、下痢、气喘(Asthma)、过敏和一种称为白斑症(Vitiligo)的皮肤疾病和皮肤感染等病症。

口服维生素B12也可以适用于肌萎缩性脊髓侧索硬化症(Amyotrophic Lateral Sclerosis,又称卢贾里格症Lou Gehrig’s disease)、多发性硬化症(Multiple Sclerosis)、预防老年性黄斑部病变(Age-Related Macular Degeneration,AMD)、甲状腺分泌过多、莱姆病(Lyme Disease)以及牙龈问题(Gum Disease)、呼吸道感染、维持生育能力、耳鸣(Ringing in the Ears)、出血(Bleeding)、 肝肾问题、口溃疡疮(Canker Sores)、预防骨折、中风(Stroke)、血栓以及烟草中的毒素及过敏原。

口服维生素B12也能预防诸如乳癌、子宫颈癌、大肠癌及肺癌等癌症。维生素B12直接用于皮肤上或搭配酪梨油使用能治疗干癣(Psoriasis)以及湿疹(Eczema)。维生素B12的鼻腔软胶能治疗恶性贫血以及预防及治疗维生素B12不足。

(推荐阅读:维生素B12缺乏性贫血)

维生素B12 的注射:

注射维生素B12 能治疗恶性贫血、预防及治疗维生素B12 不足以及预防及治疗神经系统疾病如脊髓型颈椎病变,这种疾病容易在维生素B12缺乏时会发作。 维生素B12也会用来治疗颤抖症、维生素B12选择性吸收障碍症候群、氰化物中毒、带状泡疹(Shingles)引发的神经受损、糖尿病引起的神经受损、疲劳、慢性疲劳症候群、 C型肝炎、甲状腺素过高造成的病症、出血、癌症、干癣、 以及肝肾疾病 。另外也会注射到体内来预防术后动脉再次阻塞。

维生素B12的功效原理

目前没有足够的研究显示维生素B12的功效原理,如果需要更进一步的资讯请谘询医师。不过,现在已知脑部、神经、血球以及身体许多部位在发挥适当功能以及发展时都需要维生素B12。

维生素B12的注意事项与使用禁忌

如果遇到以下状况,请先谘询医师、药师,以确保维生素B12的安全服用剂量:

  • 正值怀孕或喂母乳期间。
  • 正在服用其他药物。
  • 对维生素B12成分过敏。
  • 患有其他疾病、病症或身体状况。
  • 有其他过敏症状,如对食物、染剂、防腐剂或动物过敏。

使用维生素B12安全吗

一般来说,口服、外敷、吸入、针剂或注射维生素B12都很安全;即使在很大的剂量下使用也都很安全。

特殊注意事项

  • 怀孕和哺乳:在建议用量下口服维生素B12对怀孕和哺乳中的妇女很安全。怀孕妇女的口服建议用量为每日 2.6 微克(mcg)。哺乳中的妇女每日应吃超过 2.8 微克,超过这个剂量的安全性目前仍未知。
  • 支架(Stent)置放术后:接受冠状动脉支架手术后应避免使用维生素B12、叶酸盐(Folate)、以及维生素B12的复合药物,因为这样会增加血管变狭窄的风险。
  • 对钴(Cobalt)或钴胺素(Cobalamin)过敏:请勿使用维生素B12。
  • 雷伯氏遗传性视神经萎缩症(Leber’s Disease): 一种遗传性眼部疾病,若有这个疾病请勿使用维生素B12,因为维生素B12会严重损害视神经,导致失明。
  • 红血球异常(Abnormal Red Blood Cells,又称巨胚红血球贫血 Megaloblastic Anemia): 巨胚红血球贫血有时可以透过维生素B12来治疗,但是可能会有严重的副作用,在没有医疗照护人员严密监控的情况下请勿依赖维生素B12治疗法。
  • 红血球数目过高(Polycythemia Vera, 又称真性多红血球症):治疗维生素B12缺乏症状可能会引发真性多红血球症的症状。

使用维生素B12的潜在副作用

有研究指出使用特殊酪梨油和维生素B12乳液来治疗干癣的人可能会产生轻微的搔痒。并非每个人都会经历这些副作用。

使用维生素B12的潜在交互作用

维生素B12可能会与您正在服用的药物或身体状况产生交互作用,使用前请向医师谘询。

会和维生素B12产生潜在交互作用的产品包含:

  • 氯霉素(Chloramphenicol):维生素B12在制造新的血球上扮演着重要功能,而氯霉素则会减少新血球。长期使用氯霉素可能会减少微生素B12制造血球的效果,不过大部分的人只会使用氯霉素一小段时间,因此这样的交互作用不会造成大问题。

维生素B12的建议用量

成人维生素 B12建议用量:

口服:

  • 一般典型维生素B12摄取剂量为每日1~25微克;每日建议摄取量为1.8微克;年纪较大的儿童及成人为2.4微克、怀孕妇女2.6微克、哺乳中的妇女2.8微克。因为有10%到30%的老年人无法借由食物有效的获得维生素B12,因此这些超过五十岁的人们需要借由吃经过强化的维生素B12食物或使用维生素B12补充剂来获得每日建议摄取量。老年人每天使用含25-100摄取量的补充剂来维持维生素B12含量。
  • 用于维生素B12不足或恶性贫血:目前使用每日300-10,000微克的氰钴铵素(Cyanocobalamin)。 然而某些证据显示最有效的口服剂量是每日647~1032微克。
  • 对于血液中有高含量的同半胱氨酸:400~500 微克的维生素B12搭配 0.54~5毫克的叶酸 以及16.5毫克的比哆醇。
  • 对于预防黄斑部病变: 维生素B12 1毫克、叶酸2.5毫克、以及每日使用比哆醇50毫克。

外用于皮肤:

  • 异位性皮肤炎(Eczema,又称湿疹):使用含有浓度0.07%维生素B12的乳霜,每日外敷2次。
  • 干癣:使用一种含有酪梨油的特殊乳霜,加上0.7毫克的维生素B12,每日使用2次,持续12周。

注射剂的形式:

  • 恶性贫血:对于恶性贫血的允许用量是每日以肌肉注射或皮下注射的方式,一次100微克,持续6~7天。接着可将7次的剂量分成间隔一天使用,再接着改成每3~4天使用,进行为期3周。接下来终其一生应维持每月肌肉注射或皮下注射100微克的用量。
  • 维生素B12缺乏:一般用量是每日肌肉注射或皮下注射 30 微克,持续5~10 天。对于持续性治疗,一般是每月1次,每次使用100~200微克。通常会使用氰钴铵素以及羟钴胺(Hydroxocobalamin)这2种制品来注射。
  • 遗传性维生素B12吸收不良:会以羟钴胺的形式注射到肌肉中,每日1毫克,持续10天,之后每个月依照病人状况追踪。
  • 氰化物中毒:静脉注射最多总量10克的羟钴胺(Cyanokit,氰化物解毒剂)

鼻吸剂:

  • 对于恶性贫血及维生素B12不足:每周从单侧鼻腔施打500微克维生素B12剂量。

皮下注射:

  • 对于带状疱疹引起的神经损伤:使用1000微克的维生素B12注入皮下,可能会加入100毫克的硫胺,并在4周内施打6次。

儿童维生素 B12建议用量:

口服:

  • 0~6个月的婴儿:0.4微克
  • 7~12个月的婴儿:0.5微克
  • 1~3岁儿童:0.9微克
  • 4~8岁儿童:1.2微克
  • 9~13岁以及以上儿童:1.8微克

注射:

  • 恶性贫血:每日肌肉注射或皮下注射 30~50微克 ,持续2周以上,总用量为1000~5000微克,接下来每4周分别使用100微克。
  • 维生素B12缺乏:每日1次使用肌肉注射或皮下注射100微克,持续 10~15 天,接下来一周使用1~1次,每次 60-100 微克,持续数个月。

维生素B12的用量因人而异,主要会受年龄、健康状况和其他疾病所影响;而这类型的草药补充剂也不一定安全。因此,在服用前请谘询您的医师或草药医师以了解适合您的用量。

维生素B12有哪些服用方式

维生素 B12 有下列形式的制成品:

  • 天然食物(推荐阅读:抗发炎助减肥!蓝起司的 3 个健康好处)
  • 胶囊
  • 药锭

Hello 医师并不提供医疗建议、诊断或治疗

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以上便是维生素B12的介绍希望可以帮助到大家,更多的药材资讯,请关注我们的更新。

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