人参 :功效原理、潜在副作用与建议剂量

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文章目录:

人参的基本概念

人参的注意事项与使用禁忌

使用人参的潜在副作用

使用人参的潜在交互作用

人参的建议用量

人参 :功效原理、潜在副作用与建议剂量

人参的基本概念

人参(Panax Ginseng)是一种生长于韩国、中国东北及西伯利亚的植物,其根部被用为制药;人参与花旗参(American Ginseng)、西伯利亚参(Siberian Ginseng) 、假人参(Panax Pseudoginseng )并不相同。

口服人参有增强思考能力、注意力、记忆力,治疗阿兹海默(Alzheimers disease)及提升工作效率、体耐力以避免工作、运动过程中的肌肉伤害等功效,有些人使用人参来应付压力,有些添加人参被称为「适应原(Adaptogen) 」的药酒可增强体魄。

人参也被用来治疗忧郁(Depress)、焦虑(Anxiety)、慢性疲劳症候群(Chronic fatigue syndrome, CFS)、多发性硬化症(Multiple sclerosis)、提升免疫力、对抗绿脓杆菌(Pseudomonas )导致的囊肿性纤维化(Cystic fibrosis)等肺部感染疾病。也有人用人参来治疗乳癌,预防卵巢癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、贫血(Anemia)、慢性支气管炎(Chronic bronchitis)、A型流感(Swine flu)、早期型糖尿病(Prediabetes,又称潜伏性糖尿病)、胃炎(Gastritis)、发烧、宿醉、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、人类免疫缺陷病毒/爱滋病(HIV/AIDS)、不孕症、男性性功能障碍、女性性冷感以及气喘等疾病也有疗效。

人参亦被用于治疗出血性疾病、食欲不振、恶心、胃肠问题、胆结石、口臭、纤维肌痛(Fibromyalgia)、睡眠障碍、神经痛、关节疼痛、晕眩、头痛、听力损失、抽搐,孕期及生产不适,更年期潮红、一般感冒或流感、心脏衰竭、高血压等疾病,也可用于减少皱纹、延缓老化,增进生活品质;也有人将含有人参的多重成分产品涂在阴茎上来治疗早洩(Premature ejaculation),人参也被用来制成香皂、化妆品或饮品。

人参的功效原理

关于人参的功效目前研究尚不充足,因此服用前请谘询医师或草药医师,以了解更多资讯;然而确实有一些研究初步证实人参含有许多如人参皂苷 (亚洲学者称为Ginsenosides/早期俄罗斯学者称为Panaxosides)的活性物质,这些活性物质对人体的各个系统都有功效,因此被认为对人体健康助益。

人参的注意事项与使用禁忌

若您有以下情形,请于使用前先谘商您的医师或药师:

  • 您正在孕期或哺乳期中:因为当您正在怀孕或哺乳时,应该只服用医师指示的药物。
  • 您正在服用其他药物。
  • 您对人参、其他药物或其他草药的任何物质过敏。
  • 您目前有其他疾病、病症或病情。
  • 您有任一类型的过敏,如:食物、染料、防腐剂或动物…等过敏。

相较于对药品的规范,草药的规范较不严格,尚须更多研究佐证其安全性。使用之前,请先确保服用的好处大于风险,建议谘询草药医师或医师以获得更多资讯。

使用人参安全吗

将含有人参成分的产品短暂涂抹在皮肤上是安全的,但由于研究认为人参具有荷尔蒙的功效,长期口服(超过6个月)则可能有安全上的疑虑。

特别的注意事项

  • 怀孕或哺乳中的妇女:口服人参对孕期中的妇女可能并不安全,亚洲参(Panax ginseng )中含有的一种化学物质可能与胎儿出生缺陷有关,因此建议怀孕妇女不要食用人参。
  • 婴幼儿:人参可能对婴幼儿是不安全的,人参对小婴儿来说可能是致命毒素, 但对于岁数较大的孩子,人参的安全性仍不明,因此仍不建议食用。
  • 自体免疫性疾病(Auto-immune diseases),例如:多发性硬化症(Multiple sclerosis, MS)、系统性红斑狼疮 (Systemic lupus erythematosus, SLE)、类风湿性关节炎(Rheumatoid arthritis , RA)等与自体免疫系统相关的疾病,由于人参似乎会增加自体免疫系统的活性,可能使相关的病症恶化,因此若您有免疫系统疾病,请避免使用人参。
  • 出血性疾病: 人参可能影响凝血,若您有出血性疾病,请勿用人参。
  • 心脏病:第一天使用人参时会些微影响心律及血压,之后则无影响,另因为目前并无人参对心血管疾病的研究,若您有心脏病,请慎用人参。
  • 糖尿病(Diabetes):对在正使用降血糖药物的糖尿病患者,服用人参可能使血糖更低,因此若您有糖尿病而同时使用人参时,请密集追踪您的血糖。
  • 对于乳癌、子宫癌、卵巢癌、子宫内膜异位或子宫肌瘤等荷尔蒙敏感的疾病,人参中含有的化学物质人参皂苷有就像雌激素,因此如果您有上述病症,雌激素可能导致病情恶化。
  • 睡眠障碍:高剂量的人参可能导致失眠,若您有睡眠问题,请谨慎使用。
  • 器官移植:人参会刺激免疫系统反应,因此可能影响器官移植术后抑制器官排斥的药物,若您刚做完器官移植手术,勿使用人参。
  • 思觉失调(精神分裂症):高剂量的人参可能加重思觉失调患者的病情及睡眠问题,若有思觉失调的症状请审慎使用。

使用人参的潜在副作用

人参最常见的潜在副作用是失眠,也有人感觉月经失调、乳房胀痛、心悸、高或低血压、头痛、食欲不振、腹泻、搔痒、红疹、头昏、情绪变换、阴道出血及其他副作用。 少数人的副作用有史帝芬强生症候群 (Stevens-Johnson syndrome)的严重红疹、肝脏受损及严重的过敏反应。

并非每个人都会经历这些副作用,有些副作用并没有列举在上面。如果您对副作用有任何疑虑,请向您的草药医师或医师谘询。

使用人参的潜在交互作用

人参可能会和个人服用的药物或是身体状况产生交互作用,因此服用前请谘询您的草药医师或医师。

可能会和人参产生交互作用的药物如下:

  • 酒精:人参可能加速身体代谢酒精的速度。
  • 咖啡因:咖啡因会加速神经系统作用,而让您觉得焦躁并加速您的心跳,人参亦有刺激神经系统的功效,与咖啡因并用可能导致严重的心跳过快、高血压等交互作用,请避免将人参与含咖啡因的食物一起服用。
  • 呋塞米(Furosemide):有些科学家认为人参可能降低呋塞米的疗效,但尚无足够资讯证明影响有多大。
  • 胰岛素(Insulin):人参有降血糖的功效,胰岛素用于降低血糖,两者同时并用可能导致您的血糖过低,请密集追踪您的血糖,必要时可能需降低胰岛素剂量。
  • 需要肝脏作用的药物:人参可能降低经由肝脏作用或代谢的药物在体内代谢的效率,因此将这些药物与人参一起并用可能导致副作用或交互作用产生。经由肝脏作用的药物有:阿米替林(Amitriptyline)、氯氮平(Clozapine)、可待因(Codeine)、地昔帕明(Desipramine)、多奈哌齐(Donepezil)、芬太尼(Fentanyl)、氟卡尼 (Flecainide)、氟西汀 (Fluoxetine)、配西汀(Meperidine)、美沙冬 (Methadone)、美托洛尔 (Metoprolol)、奥氮平(Olanzapine)、昂丹司琼(Ondansetron)、曲马多(Tramadol)、曲唑酮(Trazodone)等药物。
  • 抗忧郁药物:人参对人体具有刺激性,与有些同样有刺激性的抗忧郁药用并用,可能导致过度刺激造成焦虑、头痛、不安及失眠。抗忧郁药物包含苯乙肼(Phenelzine)、反苯环丙胺(Tranylcypromine)等。
  • 糖尿病用药:对在正使用降血糖药物的糖尿病患者,服用人参可能使血糖更低,因此若您有糖尿病而同时使用人参时,请密集追踪您的血糖,若有需要可能必须调整降血糖药物的剂量。
  • 糖尿病用药物 (降血糖药物 Antidiabetes drugs),例如:格列美脲 (Glimepiride)、格列本脲 (Glyburide)、胰岛素(Insulin)、吡格列酮 (Pioglitazone)、罗格列酮 (Rosiglitazone)、氯磺丙脲 (Chlorpropamide)、格列吡嗪 (Glipizide)、甲苯磺丁脲(Tolbutamide)等药物。
  • 抑制免疫力药物:人参有提升免疫系统的功效,因此服用人参可能降低免疫抑制剂(Immunosuppressants)的效果。
  • 抑制免疫力药物有: 硫唑嘌呤(Azathioprine)、环孢素(Cyclosporine)、达利珠单抗 (Daclizumab)、抗CD3 单株抗体(Muromonab-CD3)、霉菌酚酸(Mycophenolate)、他克莫司(Tacrolimus)、西罗莫司(Sirolimus)、泼尼松(Prednisone)、皮质类固醇(Corticosteroids)等药物。
  • 抗凝血药物 (抗凝血剂 Anticoagulant / 抗血小板药物 Antiplatelet drugs):人参可能减缓凝血,与抗凝血的药物并用将增加瘀血或出血的机率。
  • 抗凝血药物: 阿斯匹灵(Aspirin)、氯吡格雷(Clopidogrel)、双氯芬酸(Diclofenac)、布洛芬(Ibuprofen)、萘普生(Naproxen)、达肝素 (Dalteparin)、依诺肝素钠 (Enoxaparin)、肝素 (Heparin)、华法林 (Warfarin) 等药物。
  • 兴奋剂:兴奋剂会加速神经系统作用,而让您觉得焦躁并加速您的心跳,人参亦有刺激神经系统的功效,与兴奋剂并用可能导致严重的心跳过快、高血压等交互作用,请避免将人参与兴奋剂一起服用。
  • 常见的兴奋剂药物:安非拉酮 (Diethylpropion)、肾上腺素(Epinephrine)、芬他命(Phentermine)、伪麻黄素(Pseudoephedrine)等。
  • 华法林 (Warfarin):人参可能降低该类药物的作用,虽然与华法林的交互作用尚不明确,仍请定期抽血检查, 必要时可能需调整华法林剂量。

人参的建议用量

以下资讯并非医疗诊断,使用前请务必谘询医师或草药医师。

人参的一般使用量是多少

口服:

  • 治疗阿兹海默症:连续12周,每天服用4.5~9毫克人参。
  • 慢性阻塞性肺疾病(COPD): 连续3个月,每日服用3次100~6毫克人参。
  • 治疗精神衰弱:连续12周,每天服用2次200~ 400毫克,或每天服用1次200~960毫克人参萃取液。
  • 治疗勃起功能障碍:连续12周,每天服用1400~2700毫克人参,可分为2~3次。
  • 治疗流感:在接种流感疫苗前4周或接种疫苗后连续8周,每天服用200毫克人参萃取物;或连续12周,每天服用人参萃取物1克。
  • 治疗多发性硬化症导致的疲倦:连续3个月,每天2次,各服用250毫克人参。
  • 治疗性冷感:连续8周,每天服用3克高丽红参,或连续4周每天服用女性专用人参补充品。

外用:

  • 治疗早洩:行房前1小时将含有人参或其他成分的复方药膏涂于龟头上,并在行房前洗掉。

这些草本补充品的使用剂量依每个人的年龄、身体状况及其他健康条件而异,草本补充品也并非总是安全的,请务必谘询您的医师或药师关于您的最适使用剂量。

  • 人参的制成品的类型
  • 人参胶囊
  • 人参液体萃取物
  • 人参药酒
  • 人参茶

Hello 医师并不提供医疗建议、诊断或治疗

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